Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2024
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1256 kcal
|
Tłusz: 33,38g | Białk: 95,29g | Węglo: 146,32g.
Śniadanie: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Alpro Skyr Alternative, Magerquark, Hanfsamen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Oatly Hafer Barista Edition, Mandeln. Lunch: Quäse Protein, Wassermelone. Obiad: Rohkost, Tante Fanny Frischer Flammkuchenteig , Lidl Gemüsezwiebel, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Billie Green Vegane Schinkenwürfel, Rote Paprika. więcej...
|
Zyskuje 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|