|
4.08. 900 ккал
|
909 kcal
|
Tłusz: 44,31g | Białk: 61,19g | Węglo: 68,63g.
Śniadanie: Огурец, Жареное Яйцо. Lunch: Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Obiad: Огурец, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Степ Шоколад Арахис и Карамель. więcej...
|
|
2869 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 20 minut, Ogladanie TV - 4 godziny, Siedzenie - 4 godziny, Gotowanie - 1 godzina i 20 minut, Sprzątanie - 20 minut, Odpoczywanie - 4 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny, Piesze Wycieczki - 1 godzina i 30 minut, Cross Trening (Cross Training) - 1 godzina i 40 minut, Mycie Naczyń - 20 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anna Andreewna
|