|
5.3
|
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 28,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2000 kcal
|
Tłusz: 81,25g | Białk: 82,76g | Węglo: 245,54g.
Śniadanie: ФЭГ Огурцы Малосольные, Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Берёзка Огурцы Малосольные, ФЭГ Огурцы Малосольные, Соленые Огурцы с Укропом, Макароны с Фаршем. Obiad: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Огурец, Помидоры. Przekąski/Inne: Дивный Берег Кета Соленая , Рис Вареный, Frustyle Газировка, Напитки Минусинска Газировка, Fresh Bar Газировка, Экомилк Йогурт Solo Кленовый Сироп с Грецким Орехом. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|