|
Около 300 ккал) овсяноблин
|
1642 kcal
|
Tłusz: 66,13g | Białk: 124,27g | Węglo: 128,20g.
Śniadanie: Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Индилайт Кампана, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Хохланд Творожный Сыр, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука . Lunch: Snaqer Печенье, Белый Рис (Длиннозерный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Obiad: Оливковое Масло (Первого Отжима), Томатная Паста, Картошка Тушеная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
|
 Komentarze
Такой ровненький, поделитесь рецептом 🙏
05 sie 24 przez użytkownika: _KissLinka
|
_KissLinka все дело наверное именно в использовании овсяной муки,а не целых хлопьев. Тут одно яйцо,35 гр овсяной муки и 70 гр молока,соль/разрыхлитель,жарить без масла,до готовности)
05 sie 24 przez użytkownika: Katekusss
|
Скорее всего дело в молоке)я молоко не добавляю)у меня прям пышные, как пирог получаются)
05 sie 24 przez użytkownika: _KissLinka
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|