Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2024
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
688 kcal
|
Tłusz: 25,13g | Białk: 32,22g | Węglo: 80,65g.
Śniadanie: Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Café com Açúcar. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Arcor Bon o Bon Beijinho, Alface de Folha Verde, Bife a Rolê. Obiad: Nissin Miojo de Carne. Przekąski/Inne: Seven Boys Pão de Forma (25g), Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Café com Açúcar. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elaine_guimaraes
|