Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2024
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
490 kcal
|
Tłusz: 15,31g | Białk: 33,91g | Węglo: 51,95g.
Lunch: Carrefour Mango, Pascual Bebida Vegetal de Soja Y Guisantes, Hacendado Harina de Avena. Obiad: Nêspera, Ameixas, Banana. więcej...
|
|
2193 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 20 minut, Spanie - 12 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Fabricio Alonso
|