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On reprend les bonnes habitudes :) j'ai beaucoup de mal à accepter mon corps dernièrement... 64kg un corps où je me reconnais plus...j'ai du boulot !
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1588 kcal
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Tłusz: 57,06g | Białk: 66,14g | Węglo: 190,90g.
Śniadanie: Gâteau au Yaourt. Lunch: Tabasco Tabasco, Huile d'Olive, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Parmesan (Râpé), Petit Navire Thon au Naturel, Riz Basmati (Cuit). Obiad: Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Herta Le Bon Végétal Escalope Soja et Blé, Elle & Vire Beurre. Przekąski/Inne: Magnum Mini Classic, U Miel de Fleurs, Carrefour Fromage Blanc 0%. więcej...
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1626 kcal
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Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
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 Komentarze
Marrant, même situation ! Du coup je te suits. C’est mon 2me jour ! J’étais à 63 laselzkbe dernière et je descends difficilement . Du coup je me remets à dat secret, histoire de perdre les mauvaises habitudes
06 sie 24 przez użytkownika: Zarbie55
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pareil je n'arrive pas à perdre et c'est désespérant
09 sie 24 przez użytkownika: lnfriz
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