Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2024
|
140 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 45 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1073 kcal
|
Tłusz: 33,27g | Białk: 82,55g | Węglo: 113,53g.
Śniadanie: Milho, Alface de Folha Verde, Lac Lélo Creme de Ricota, Frango Desfiado, Plus Vita Pão de Forma Integral. Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pepino (Descascado), Tomates, Alface de Folha Vermelha, Alface de Folha Verde, Beterraba Cozida. Obiad: Alface de Folha Vermelha, Contra-filé, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Pipoca Branca (em Óleo). Przekąski/Inne: Sabor da Terra Semente de Chia, Hortifruti Kiwi, Mamão Papaia. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gaabscoelho
|