Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2016
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1995 kcal
|
Tłusz: 77,99g | Białk: 106,19g | Węglo: 228,17g.
Śniadanie: Maçãs Fuji. Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Qualitá Uva Niagara, Delícia Margarina Delícia Supreme, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Catchup, Feijão Carioca Cozido, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tempura de Vegetais. Obiad: Paleta de Coco, China in Box Banana Caramelada, Carne de Panela, Gomes da Costa Empanadinhos de Merluza, Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Frango Xadrez, Sushi com Vegetais e Frutos do Mar, Sushi com Vegetais, Sushi com Vegetais Enrolados em Algas, Sushi de Atum, Sushi, Sushi de Salmão. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi richardpenha
|