Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2024
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1639 kcal
|
Tłusz: 78,18g | Białk: 61,25g | Węglo: 184,22g.
Śniadanie: 統一 陽光無加糖豆漿. Lunch: 統一 陽光無加糖豆漿, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 小黃瓜, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 櫛瓜, 水煮蛋, 全聯 高士達巴薩米克醋. Obiad: Walkers 蘇格蘭皇家奶油餅乾, 泡菜, 豆包. Przekąski/Inne: 多力多滋 黃金起司口味玉米片. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|