Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2024
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1391 kcal
|
Tłusz: 75,64g | Białk: 56,88g | Węglo: 120,47g.
Śniadanie: Мясная Ферма Салями, Пятерочка Мини Багет, Кофе с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Obiad: Айсберри Мороженое Лакомка. Przekąski/Inne: От Мартина Семечки Полосатые, Арбуз, Красный Октябрь Шоколад Молочный "Алёнка" Много Молока, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. więcej...
|
|
1559 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|