Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2024
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1074 kcal
|
Tłusz: 37,63g | Białk: 35,63g | Węglo: 153,25g.
Śniadanie: Salatalık, Domatesler, Yeşil Biber, Mis Beyaz Peynir , Açma. Lunch: Eker Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Börülce. Obiad: Beyaz Ekmek, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Karışık Kızartma. Przekąski/Inne: Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|