Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2016
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1083 kcal
|
Tłusz: 33,26g | Białk: 43,37g | Węglo: 154,49g.
Śniadanie: Хлеб Черный, Джемы и Варенья, Оладьи, Кофе с Молоком, Lactica Творог Мягкий 4,5%. Lunch: Мария Печенье, Вафли, Чай с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриный Суп Лапша. Obiad: Вафли, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%, Гороховый Суп. więcej...
|
|
1897 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|