Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2016
|
100,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
476 kcal
|
Tłusz: 16,55g | Białk: 22,97g | Węglo: 63,30g.
Śniadanie: Yeşil Çay, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Zeytin. Lunch: Patlıcan, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Çavdar Ekmeği, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Sütaş Light Yoğurt. Przekąski/Inne: Sütaş Light Yoğurt, Kayısı, Yulaf Ezmesi. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|