Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2016
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2467 kcal
|
Tłusz: 71,38g | Białk: 140,70g | Węglo: 302,08g.
Śniadanie: Mon café au lait. Lunch: Riz Blanc, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Obiad: soupe de lentilles corail au curry. Przekąski/Inne: Monoprix Barre Céréales Noix de Coco sur Lit de Chocolat, Banane, Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Coco, Monoprix Farfalle, Steak de Bœuf. więcej...
|
|
2860 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 5 godziny i 30 minut, Stanie - 8 godziny i 15 minut, Marche au travail - 2 godziny i 45 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi stephanesav64
|