Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2024
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1916 kcal
|
Tłusz: 113,50g | Białk: 81,35g | Węglo: 151,12g.
Śniadanie: 鮪魚蛋吐司, 早安美芝城 巧克力吐司, 統一 陽光無加糖豆漿. Lunch: 統一 陽光無加糖豆漿, 小黃瓜, 櫛瓜, 卜蜂 紅藜燕麥飯, Costco 莎莎醬. Obiad: Costco 無骨牛小排. Przekąski/Inne: 御茶園 特上檸檬茶. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|