|
завтрак 314кал. Купила яичный белок, в очередной раз пытаюсь с ним подружиться.
|
2044 kcal
|
Tłusz: 97,26g | Białk: 116,45g | Węglo: 171,81g.
Śniadanie: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Блины, Северная Долина Молоко 2,5%, Яйцо, из Лавки Яичный Белок, Сыр Российский, Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Блины на Молоке, Рогачев Сгущенка, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Пятерочка Пончик, ЯНТА Конина Тушеная, Виктория Овощи Жаренные. Obiad: Компот, Ростик'c - KFC Куриные Ножки Оригинальные - 2 шт, Ростик'c - KFC Стрипсы, Ростик'c - KFC Крылышки Острые, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). więcej...
|
|
2071 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 20 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|