Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2024
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 23,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1055 kcal
|
Tłusz: 35,83g | Białk: 166,02g | Węglo: 9,04g.
Śniadanie: Friboi Fraldinha Assada. Lunch: Friboi Fraldinha Assada. Podwieczorek: Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Leite Integral, Caldo de Ossos. Obiad: Ovo Mexido, Friboi Fraldinha Assada. Kolacja: Integralmedica Creatina, Biolab Fascia, Centrum Polivitamínico. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi HelenLuzDeOliveira
|