Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2024
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 132,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1847 kcal
|
Tłusz: 60,61g | Białk: 106,38g | Węglo: 229,12g.
Śniadanie: Pears , Woolworths Banana, Medjool Dates . Lunch: Berries, Mozzarella Cheese, Sour Dough Bread. Obiad: Lowfat Plain Yoghurt, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Peanut Butter, Chicken Breast, Lamb Curry. Przekąski/Inne: Coffee with Milk, Woolworths Wafer Hazelnut Choc. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SilverGirl—@<
|