Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2024
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1986 kcal
|
Tłusz: 74,68g | Białk: 104,90g | Węglo: 229,93g.
Śniadanie: Kroger Vitamin D Whole Milk, General Mills Lucky Charms Cereal. Lunch: Lean Cuisine Simple Favorites Cheese Ravioli. Obiad: Golden Corral Tomato Slices (1 Slice), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Butterball Everyday Turkey Bacon, Kroger Swiss Cheese Slices, Hellmann's Light Mayonnaise, Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Ham, Great Value Egg, Costco Croissant. Przekąski/Inne: Chiquita Banana, Alani Nu Cherry Slush Energy Drink , Funables Fruity Snacks - Mixed Berry, Kroger Sugar Cookie. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|