Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2024
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1410 kcal
|
Tłusz: 51,90g | Białk: 191,97g | Węglo: 44,65g.
Śniadanie: Chobani Zero Sugar Milk & Cookies, Red Onions, Shamrock Farms Low Fat Cottage Cheese, Vital Farms Eggs. Lunch: Jennie-O Ground Turkey 93/7. Obiad: Fairlife Protein Drink, Shamrock Farms Low Fat Cottage Cheese, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Member's Mark Bacon. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Member's Mark 1% Lowfat Milk, Pillsbury Mini Cinnamon Toast Crunch Cookies. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SasquatchActual
|