High protein bagels 👌🏻😋 Cottage cheese - 200g Eggs - 1 1 egg yolk for brushing Flour - 50g (i took rice and corn flour 50/50) Cheese - 40g (optional) Sesame seeds and sunflower seeds (optional) Mix everything together, bake at 180°C for about 30 min
|
1768 kcal
|
Tłusz: 57,02g | Białk: 138,64g | Węglo: 176,05g.
Śniadanie: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Low Fat Milk, Cheddar Cheese, Egg, Oats, Bob's Red Mill Wheat Bran. Lunch: Rogers Foods Oat Bran, Broccoli , White Rice, Chicken Liver . Obiad: White Rice Flour , Cheddar Cheese , Egg, Cottage Cheese. Przekąski/Inne: Apples , Carrots. więcej...
|
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sonechka_5555
|