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750 kcal
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Tłusz: 27,19g | Białk: 40,57g | Węglo: 93,26g.
Śniadanie: Tamarine Mix de Fibras , Sabor da Terra Semente de Chia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Mamão Papaia, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Lunch: Beterrabas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe Empanado Frito, Liv Up Risoto de Alho Poró com Castanha do Pará. Obiad: Amêndoas, Bombom de Morango, Alface, Abóbora Cabotia, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). więcej...
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