|
Day 3 of 30 and all is well...
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1735 kcal
|
Tłusz: 71,01g | Białk: 131,31g | Węglo: 143,74g.
Śniadanie: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Lunch: Kroger Deli Thin Sliced Pepperoni, Nature's Harvest Dry Roasted Edamame with Sea Salt, Odwalla Carrot Juice. Obiad: Chicken Wing (Skin Eaten), Great Value Frozen Baby Lima Beans, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Przekąski/Inne: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Kroger Mint Chocolate Chip Ice Cream, No Name Mixed Berries, Kroger 4% Cottage Cheese. więcej...
|
|
2508 kcal
|
Ćwiczenie:
Calories Burned From FitBit - 1 minuta, Odpoczywanie - 16 godziny i 18 minut, Spanie - 7 godziny i 41 minut. więcej...
|
Traci 2,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|