Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2024
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1642 kcal
|
Tłusz: 76,23g | Białk: 96,88g | Węglo: 137,67g.
Śniadanie: Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком, У Палыча Пироженое Картошка. Lunch: Коровкино Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Рулет из кабачка, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Obiad: Спаржа по-Корейски, Илья Муромец Горбуша Хе по-Корейски, Рулет из кабачка. Przekąski/Inne: Арбуз, Золотой Стандарт Пломбир Классический со Сливками. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Елена Удодова
|