Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2024
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 36,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1027 kcal
|
Tłusz: 41,32g | Białk: 53,58g | Węglo: 105,39g.
Śniadanie: Califia Farms Oat Barista Blend, Chobani White Chocolate Raspberry Coffee Creamer. Lunch: Delia's Chicken Sausage Patties, Maple Syrup , Simple Truth Protein Waffles. Obiad: Broccoli , White Rice, Publix Tuna Steak. Przekąski/Inne: Noosa Raspberry Yoghurt (8 oz), Domremy Hokkaido Roll Tiramisu, Sunchips Sunchips with Black Bean and Jalepeno, Metamucil Sugar Free Metamucil. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|