Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2024
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1320 kcal
|
Tłusz: 78,62g | Białk: 37,28g | Węglo: 117,87g.
Śniadanie: Росагрокомплекс Сырок Глазированный Суфле с Манго и Семенами Чиа, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Борщ с Говядиной. Przekąski/Inne: Сырок Глазированный, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|