Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2024
|
96,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1205 kcal
|
Tłusz: 35,49g | Białk: 78,72g | Węglo: 142,79g.
Śniadanie: Katharos Griekse Yoghurt 0%, Aardbeien, Zespri Kiwi , Bosbessen. Lunch: Wit Brood, Milsani Verse Kaas Natuur Mager. Obiad: Olijfolie, Materne Mousseline Appelen, Spinazie, Gebakken of Geroosterde Zalm, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Przekąski/Inne: Lay's Chips Zout. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|