Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2024
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2220 kcal
|
Tłusz: 142,19g | Białk: 119,64g | Węglo: 119,10g.
Śniadanie: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Олейна Подсолнечное Масло , Салат Овощной, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, МарС Мини, Рис Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей. Obiad: Масло Подсолнечное, Петелинка Ромштекс из Филе Бедра и Филе Грудки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. Przekąski/Inne: Петелинка Ромштекс из Филе Бедра и Филе Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мороженое. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anilochka666
|