Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2024
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 69,80g | Białk: 102,33g | Węglo: 143,31g.
Śniadanie: 康福先生 義式可可貝果, 統一 陽光無加糖豆漿. Lunch: Costco 莎莎醬, 統一 陽光無加糖豆漿, 小黃瓜, 水煮蛋, 卜蜂 紅藜燕麥飯. Obiad: 鹹水雞, 小黃瓜. Przekąski/Inne: Pocky 草莓粒粒巧克力棒. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|