|
Около 500 ккал вышло,всегда добавляю яйца к овсянке,иначе не сытно.
|
1651 kcal
|
Tłusz: 70,35g | Białk: 99,07g | Węglo: 133,59g.
Śniadanie: Chikalab Chikapie Тройной Шоколад, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Зеленая Линия Сыр Халуми для Жарки, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Оливковое Масло, Самсон Фарш Домашний Нежирный, Макароны Отварные. Obiad: St. Dalfour Джем из Кумквата, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, ВкусВилл Рулет Куриный Варёно-Копченый. Przekąski/Inne: Зеленый Слон Арахисовая Паста, Экзо Мороженое Арбуз-Дыня. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|