Dziennik cecile van aswegen, 08 sie 24

Profil cecile van aswegen | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2024

62,3 kg Do tej pory straciłeś: 29,7 kg. Wciąż do stracenia: 8,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 sierpnia 2024:

1512 kcal

Tłusz: 84,36g | Białk: 112,59g | Węglo: 79,40g. Śniadanie: Crystal Valley Full Cream Milk, Nutrileigh Natural Pure Collagen Powder. Lunch: Nola Mayonnaise, Chicken Breast, Woolworths Avocado , Spinach , Egg. Obiad: Mixed Nuts, Honey , Health Connection Wholefoods Digestive Bran, PnP Double Cream Yoghurt Plain. Przekąski/Inne: Lifestyle Food Chia Seeds, NPL Diet Pro High Protein Shake. więcej...

Traci 4,2 kg na tydzień