|
Я как бы уже 2 месяца не худею решилась делать перерыв на не долго ( 5 - 7 дней) буду есть как раньше 2200 и больше не буду сидеть на интер. голодание. Наверное буду нобрать 3-4 кг за этот период и дальше вернусь к тренировкам и голоданием и конечно же на подсчёт калории 1140
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|