Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2024
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1294 kcal
|
Tłusz: 39,40g | Białk: 69,54g | Węglo: 167,74g.
Śniadanie: Homemade Mel, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Nestlé Coalhada Integral. Lunch: Laranjas, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Aurora Bacon em Fatias, Ovo Mexido. Obiad: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Marilan Magic Toast Integral, Body Nutry Isolate Whey. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cris Pontes47
|