Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2024
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
990 kcal
|
Tłusz: 47,37g | Białk: 61,26g | Węglo: 80,11g.
Śniadanie: Milk, Coles Wheat Biscuits. Lunch: Milk, Cocoa Powder, Fehlbergs Pickled Jalapenos , Three Threes Old Style Pickled Onions, Coles Extra Tasty Cheese, Beef (Lean Only Eaten). Obiad: Lemon Meringue Pie (Individual Size or Tart), Vanilla Ice Creams , Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Squid. Przekąski/Inne: Tea with Milk. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|