Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2024
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1912 kcal
|
Tłusz: 70,31g | Białk: 111,09g | Węglo: 231,06g.
Śniadanie: Roti, Sri Roti Roti Gepeng Kacang Hijau. Lunch: Daun Bawang, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Tahu Goreng, Telur Rebus. Obiad: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Ampela, Hati Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Roti, Roti, Buah Naga, Bengkoang, Pepaya. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dhianhwang808
|