Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2024
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
880 kcal
|
Tłusz: 36,35g | Białk: 78,25g | Węglo: 58,43g.
Śniadanie: Eskort Chopped Ham Roll, Bakers Provita Plain Rice Cakes, Egg White , Egg (Whole) , Bovril Beefy, Golden Delicious Apples, Bakers Provita Plain Rice Cakes. Lunch: Woolworths Crushed Garlic, Onions, Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable Lite, Sunflower Oil, No Calorie Noodles Shirataki Noodles, Woolworths Baby Marrows, Carrots, Woolworths Extra Lean Beef Mince. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|