Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2016
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 50,69g | Białk: 127,56g | Węglo: 157,43g.
Śniadanie: Área Viva Leite de Arroz, Cem Porcento Goji Desidratado, Área Viva Sementes de Linhaça, Nestum Aveia e Caramelo, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Nestlé Ricoré. Obiad: Pepino (Descascado), Sal, Iglo Crocantes de Frango Parmesão e Ervas. Przekąski/Inne: Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Gelatina Cenoura + Laranja, Win Nutrition Nutri Whey Chocolate, Win Nutrition Nutri Whey Chocolate, Arroz de Tomate, Pescanova Macedónia, Pescanova Hamburgers de Frango sem Gluten. więcej...
|
|
2641 kcal
|
Ćwiczenie:
Treino de casa - 1 godzina, Praca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi josecarlos09
|