Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2024
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 48,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1015 kcal
|
Tłusz: 39,76g | Białk: 103,75g | Węglo: 54,91g.
Śniadanie: Бондюэль Молодая Кукуруза , Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, ВкусВилл Сыр Сливочный Легкий, Помидоры, Яндекс Лавка Сметана 15%, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Самокат Овсяные Хлопья Геркулес Самокат, ВкусВилл Белок, Куриное Филе. Lunch: Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, Heinz Горчичный Соус, Яндекс Лавка Сметана 15%, Салат Айсберг, Помидоры, Куриное Филе. Obiad: Starbucks Молочный Кофейный Напиток с Повышенным Содержанием Протеина со Вкусом Карамели и Лесных Орехов. Przekąski/Inne: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Bombbar Wafer, ВкусВилл Холодец из Говядины. więcej...
|
Traci 4,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|