Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2024
|
88,0 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 27,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1162 kcal
|
Tłusz: 29,40g | Białk: 72,01g | Węglo: 157,79g.
Śniadanie: Raspberries, Bananas, Peaches, Activia Vanilla Yogurt. Lunch: Oikos Oikos Strawberry Greek Yogurt. Obiad: Lactantia Salted Butter, Baked Potato (Peel Not Eaten, with Salt), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . Przekąski/Inne: Starbucks Vanilla Steamer (Grande), Kraft Smooth Light Peanut Butter, Apples . więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|