Dziennik MuscleMami2024, 09 sie 24

Profil MuscleMami2024 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Zobacz Kalendarz Diety, 09 sierpnia 2024:

1565 kcal

Tłusz: 46,55g | Białk: 100,73g | Węglo: 209,08g. Śniadanie: Bananas , Costco Protein Shake. Lunch: Longhorn Steakhouse Caesar Side Salad with Caesar Dressing. Obiad: GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, GNC 100% Whey Protein Natural Chocolate. Przekąski/Inne: Bananas , Almonds, Pepperidge Farm Goldfish Mega Bites Sharp Cheddar, Great Value String Cheese , Grapes, Strawberries, Sonic Dr Pepper RT 44. więcej...

2071 kcal

Ćwiczenie: Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

2 zwolenników Wsparcie

Komentarze

🙏

09 sie 24 przez użytkownika: MuscleMami2024


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi MuscleMami2024

Zobacz Pełną Historię

Dziennik MuscleMami2024, 09 sie 24

Skomentuj

Historia Wagi MuscleMami2024