Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2024
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2314 kcal
|
Tłusz: 39,43g | Białk: 127,11g | Węglo: 352,80g.
Lunch: Huercasa Boniato, Carrefour Mango, Hacendado Solomillo de Pavo Marinado Congelado, Naturitas Azúcar Panela Bio, Laranjas, Hacendado Zanahoria, Lidl Remolacha Roja Cocida, Lidl Leche de Soja, Banana Prata. Obiad: Lidl Frambuesas Congeladas, Carte D'or Helado, Schweppes Limón Original, Algas, Hacendado Pechuga Pollo Congelado , Hacendado Fideo Mediano, Italiamo Passata Di Pomodoro, Tiger Khan Sweet Chili Sauce, Hacendado Salsa Teriyaki, Pringles Pizza Flavour, Lidl Millet Snack Balls Salted. Przekąski/Inne: Snickers Snickers. więcej...
|
|
2109 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 3,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Fabricio Alonso
|