Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2024
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 38,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1738 kcal
|
Tłusz: 83,42g | Białk: 69,31g | Węglo: 190,62g.
Lunch: Bakwan, Tahu Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Ceker, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bihun (Dimasak), Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit). Obiad: Ikan Bandeng Goreng, Ceker, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Perkedel Jagung. Przekąski/Inne: Perkedel Jagung, Energen Sereal Coklat, Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Roma Malkist Rasa Abon. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|