Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2024
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3437 kcal
|
Tłusz: 177,44g | Białk: 149,86g | Węglo: 313,93g.
Śniadanie: Abatanado. Lunch: Nespresso Café Expresso, Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural, Cerveja Adocicada, Peras, Salmão Fumado, Continente Roquefort, Abacate, Pepino (com Casca), Tomates. Obiad: Continente Muesli Crunchy Frutos Secos , Milbona Queijo Fresco Quark, Kiwi. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi soares.silva
|