Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2024
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 24,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
902 kcal
|
Tłusz: 27,70g | Białk: 87,26g | Węglo: 74,47g.
Śniadanie: Azucarera Azúcar Blanco, Dolce Gusto Espresso Intenso, Consum Leche Desnatada. Drugie Śniadanie: Sprite Sprite Zero. Lunch: Prozis Zero Honey Mustard, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Mercadona Bistec de Ternera. Podwieczorek: Prozis Protein Ice Cream Cheesecake, Prozis Zero Brownie Crunchy Peanut Butter, Prozis Whey Protein & Oats. Obiad: Huevo Cocido, Serrano Dados de Pechuga de Pavo, Gallina Blanca Yatekomo Pollo, Prozis Zero Honey Mustard, Prozis Zero Chips Cheese & Onion. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|