Dziennik Lida2403, 10 sie 24

Завтрак 433 ккал (к панкейкам была сгущёнка и латте)

Ну что, девочки, уверена вам понравится этот рецепт. Сама придумала заменить кефир на эту прелесть и получился шикарный состав. Пишу в комментариях 👇🏻

Zobacz Kalendarz Diety, 10 sierpnia 2024:
1856 kcal Tłusz: 51,73g | Białk: 80,39g | Węglo: 244,30g.   Śniadanie: Сахар, Milkavita Молоко Latte Barista 3,2, Глубокое Сгущеное Молоко, Панкейки на EXPONENTA. Lunch: Савушкин Йогурт Греческий Натуральный 2%, Помидоры, Минтай Запечённый, Гречка Отварная (Дом). Obiad: Bosca Шампанское , Coca-Cola Кока-Кола, Godzilla Ролл Урамаки с Чука Салатом и Лососем, Godzilla Ролл Калифорния с Креветкой и Огурцом, Godzilla Ролл с Крем-Крабом, Godzilla Ролл Филадельфия Лайт с Авокадо. więcej...
1584 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

8 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Вот такую пачку Exponenta 1 яйцо 1-2 ч л сахара 0,5 ч л соли 1 ч л соды Мука 300 гр Все смешать, муку в конце. Жарю без масла, 1 раза смазала только. Я просто редко масло использую Exponenta заранее достала из холодильника, чтобы не холодная была Кбжу на 100 гр 165,03 / 7,37 / 1,38 / 30 Не благодарите ❤️ 
10 sie 24 przez użytkownika: Lida2403

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Lida2403


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.