Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2024
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 76,61g | Białk: 83,92g | Węglo: 88,88g.
Śniadanie: Hortifruti Mamão Formosa. Lunch: Molho Bolonhesa, Espaguete. Obiad: Vinho Cabernet Sauvignon, Friboi Bananinha, Nobre Linguiça de Carne Suína, Bragança Linguiça tipo Cuiabana, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Przekąski/Inne: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Ovo Frito. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|