Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2016
|
94,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1336 kcal
|
Tłusz: 34,00g | Białk: 145,00g | Węglo: 122,00g.
Śniadanie: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lunch: Chili's Margarita Grilled Chicken. Obiad: Beck's Prime Robert’s Chicken & Veggies. Przekąski/Inne: Wal-Mart Gala Apple. więcej...
|
|
3364 kcal
|
Ćwiczenie:
Broomball - 1 godzina, Walking Outdoors - 33 minut, Treadmill - Walking - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 57 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|