Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2024
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1075 kcal
|
Tłusz: 43,25g | Białk: 107,46g | Węglo: 65,33g.
Śniadanie: Evolution Nutrition Whey Protein, Qualitá Uva sem Sementes , Brócolis Cozido, Yorgus Iogurte Natural Grego, Ovo, Psyllium, Sadia Mussarela, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Nestlé Requeijão Light, Mamão Formosa, Hortifruti Morango. Lunch: Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Legumes Cozidos. Obiad: Nestlé Requeijão Light, Tomates Cereja, Abóbora Cozida, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Przekąski/Inne: Atum em Água (Enlatado), Itambé Requeijão Light, Farinha de Coco, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, WeNutri Psyllium, Brócolis Cozido. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi adriana sampaio 40
|