Dziennik pb_, 10 sie 24

Мой рацион сегодня (и то не весь, за кадром еще грудка, овощи, пол порции сырников без сахара). Обожранчик на 1165кал

---

1165 kcal

Tłusz: 47,21g | Białk: 95,05g | Węglo: 71,42g.   Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Меридиан Форель Слабосолёная, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Азбука Вкуса Сырники Запечённые без Сахара, Boombar Сгущёнка. Obiad: Азбука Вкуса Сырники Запечённые без Сахара, Bombbar Topping Клубника, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Куриные Грудки (Запеченые). Przekąski/Inne: Ёбатон Jamy Pie Cherry, Planto Молоко Банановое, Фурми Ким Морская Капуста. więcej...